Thứ Hai, 6 tháng 11, 2017

Nguy cơ lên cơn hen suyễn từ các thói quen xấu

Khi bạn mắc bệnh hen phế quản, hãy bỏ ngay các thói quen có hại sau đây để tránh gặp phải các cơn hen suyễn bộc phát.


Lạm dụng thuốc giảm đau kháng viêm


Với nhiều người bệnh, sử dụng các thuốc kháng viêm không steroid như aspirin... có thể dẫn tới các tình trạng viêm đường hô hấp và bệnh hen suyễn không lường trước được. Theo các chuyên gia, tình trạng này là là bệnh hô hấp mẫn cảm với aspirin. Khi bạn nhận ra dấu hiệu bùng phát bệnh hen suyễn sau khi dùng những dạng thuốc này, hãy đến cơ sở y tế khám cũng như chữa trị.

thuoc chong viem gay benh hen suyen
Lạm dụng thuốc chống viêm có thể gây bệnh hen suyễn

Tập thể dục ở nhiệt độ quá thấp


Trường hợp bạn sở hữu thói quen hay tập thể dục trong môi trường lạnh, bạn có thể đối mặt với các cơn hen phế quản. Do đó, nên rèn luyện ở các khu vực ấm áp để chặn đứng hen phế quản xuất hiện bất kì khi nào. Bên cạnh đó, tập thể dục cũng có thể làm co thắt phế quản - một trong các lý do gây bệnh hen suyễn. Những biểu hiện có thể chưa xảy ra cho đến sau 1 đến 2 phút tập thể dục liên tục. Bởi vậy, bạn nên rèn luyện nhẹ nhàng hạn chế vận động quá sức. Khi được chữa trị phù hợp, người bệnh không nhất thiết phải hạn chế vận động thể chất của bản thân.

Thể hiện cảm xúc thái quá


Trường hợp như bạn thường xuyên thể hiện cảm xúc quá mức chẳng hạn như tức giận, lo sợ, cười nhiều, la hét..., điều đó hoàn toàn có thể dẫn tới cơn hen phế quản. Tất cả các cảm xúc thái quá làm biến đổi hơi thở của bản thân và làm thở khò khè hay các triệu chứng bệnh hen suyễn khác.



Sử dụng nến thơm

tac nhan gay hen suyen
Nến thơm có thể gây ra cơn hen suyễn


Thành phần nến thơm tồn tại những chất tạo mùi thơm, khói cũng như những chất hóa học hoàn toàn có thể làm thở khò khè cũng như khiến hiện trạng của các người mắc bệnh liên quan đến hô hấp nặng hơn. Vì thế, bạn cần hạn chế tiếp xúc với các chất gây kích ứng này cũng như nên sử dụng các dạng nến thông thường.

Lái xe hơi và mở cửa sổ


Có một số người có thói quen mở cửa sổ ô tô để có cảm giác thông thoáng. Tuy nhiên phấn hoa hoàn toàn có thể bay vào trong xe và khi tác động đến bạn. Hãy lưu ý đậu xe bên dưới cây để hạn chế các chất gây dị ứng. Không chỉ có thế, vừa lái xe vừa không đóng cửa sổ giữa các ngày đông lạnh buốt có thể làm co thắt phế quản và khiến cho các biểu hiện hen suyễn nguy hiểm hơn. Do đó, bạn hãy đỗ xe ở vị trí không có các chất gây dị ứng và không mở cửa sổ.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét