Thứ Tư, 8 tháng 11, 2017

Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ cần kiêng thực phẩm gì?

Trong quá trình điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, chế độ dinh dưỡng góp phần rất quan trọng để giúp cơ thể cung cấp được rất nhiều chất dinh dưỡng, tăng sức đề kháng. Tuy nhiên đối với những bệnh nhân thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, có những nhóm thực phẩm không nên sử dụng để tránh gây khó khăn cho quá trình điều trị.

Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ cần kiêng thực phẩm gì?

Chất kích thích

Canxi là nhóm dưỡng chất rất cần thiết cho cơ thể để giúp hệ xương khớp được vững chắc hơn. Những loại chất kích thích như bia rượu, cà phê, thuốc lá có thể khiến cho hàm lượng canxi trong cơ thể bị hao hụt rất nhiều. Thoát vị đĩa đệm có thể được hình thành từ những bệnh lý về xương khớp do loãng xương. Chất kích thích có thể khiến cho sức khỏe bị suy giảm và từ đó làm cho bệnh có thể phát triển..

thoat-vi-dia-dem-cot-song-co
Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ

Thức ăn nhanh nhiều dầu mỡ

Thức ăn nhanh là một trong những nhóm thực phẩm được sử dụng rất nhiều trong hiện nay. Cuộc sống bận rộn làm cho quãng thời gian của mọi người trở nên hạn hẹp và thức ăn nhanh là sự lựa chọn của nhiều người. Để chế biến được các món thức ăn nhanh cần một lượng dầu mỡ rất tốt, do đó hoàn toàn không tốt cho hệ tiêu hóa của người bệnh. Trong quá trình điều trị thoát vị đĩa đệm bệnh nhân cần phải hạn chế tối đa sử dụng thức ăn nhanh để quá trình điều trị được mang lại hiệu quả.

Nhóm thực phẩm purin

Purin có nhiều trong nội tạng động vật, cá trích, thịt gia súc. Hàm lượng chất purin làm chậm quá trình phục hồi canxi, giảm hàm lượng canxi và làm cho xương khớp suy yếu, dẫn đến tình trạng thoát vị đĩa đệm. Những triệu chứng thoát vị đĩa đệm có thể được dễ dàng phát hiện, xem thêm những triệu chứng thoát vị đĩa đệm tại đây

Những nhóm thực phẩm nên bổ sung

Thoát vị đĩa đệm gây nên những chấn thương liên quan đến cột sống, dẫn đến xương khớp yếu dần đi, do đó bệnh nhân thoát vị đĩa đệm cần phải bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất canxi như tôm, cua, đậu nành và những loại rau có màu xanh sẫm.

Nên bổ sung nhiều vitamin như C, D, E để giúp hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất giúp cơ thể mau phục hồi, hạn chế thoát vị đĩa đệm gây nên những cơn đau.


Việc bổ sung chất dinh dưỡng là điều cần thiết, bệnh nhân thoát vị đĩa đệm cần phải thường xuyên tập luyện thể dục thể thao để giúp tăng cường sức khỏe. Tập luyện thường xuyên để giúp các cơ được dẻo dai, kéo giãn cột sống và từ đó hạn chế những cơn đau do bệnh gây nên.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét